.index[data-astro-cid-tjr3drcd]{max-inline-size:calc(38.75rem + 2 * var(--space-4));margin:0 auto var(--space-16);padding:var(--space-12) var(--space-4) 0;text-align:center}h1[data-astro-cid-tjr3drcd]{font-size:var(--font-size-8xl);line-height:var(--line-height-tight)}.lead[data-astro-cid-tjr3drcd]{font-size:var(--font-size-2xl);font-weight:var(--font-weight-semibold);margin-block-start:var(--space-4);line-height:1.55}.search[data-astro-cid-tjr3drcd]{margin-block-start:var(--space-8);position:relative}input[data-astro-cid-tjr3drcd]{block-size:3.75rem;inline-size:100%;padding:var(--space-3) var(--space-12) var(--space-3) var(--space-6);border:2px solid var(--color-surface-muted);border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface-muted);font-size:var(--font-size-xl);font-weight:var(--font-weight-semibold)}input[data-astro-cid-tjr3drcd]::placeholder{color:var(--color-ink-muted)}input[data-astro-cid-tjr3drcd]:focus-visible{border-color:var(--color-accent);background:var(--color-surface);outline:none}.search[data-astro-cid-tjr3drcd] .icon{pointer-events:none;position:absolute;inset-block-start:1.125rem;inset-inline-end:var(--space-4)}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd]{z-index:2;max-block-size:20rem;padding:var(--space-2) 0;border-radius:var(--radius-md);background:var(--color-surface);box-shadow:var(--shadow-panel);text-align:start;position:absolute;inset-block-start:calc(100% + var(--space-1));inset-inline:0;overflow-y:auto}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] .group-title{padding:var(--space-2) var(--space-4) var(--space-1);color:var(--color-ink-muted);font-size:var(--font-size-2xs);font-weight:var(--font-weight-bold);text-transform:uppercase}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] a{padding:var(--space-1) var(--space-4);color:var(--color-ink-muted);font-size:var(--font-size-lg);font-weight:var(--font-weight-medium);text-decoration:none;display:block}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] a:hover,.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] a:focus-visible{background:var(--color-surface-muted);color:var(--color-ink)}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] a:focus-visible{outline:3px solid var(--color-accent-text);outline-offset:-3px}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] strong{color:var(--color-ink)}.menu[data-astro-cid-tjr3drcd] .not-found{padding:var(--space-2) var(--space-4)}.note[data-astro-cid-tjr3drcd]{gap:var(--space-4);margin-block:var(--space-6) var(--space-12);padding:var(--space-4);border:1px solid var(--color-line);border-radius:var(--radius-md);font-size:var(--font-size-sm);text-align:start;align-items:center;line-height:1.3;display:flex}.note[data-astro-cid-tjr3drcd] img{flex:none}.table[data-astro-cid-tjr3drcd]{text-align:start}.category[data-astro-cid-tjr3drcd]{margin-block-end:var(--space-8)}.category[data-astro-cid-tjr3drcd] h2[data-astro-cid-tjr3drcd]{color:var(--color-ink-navy);font-size:var(--font-size-xl);margin-block-end:var(--space-2)}.category[data-astro-cid-tjr3drcd] a[data-astro-cid-tjr3drcd]{gap:var(--space-1) var(--space-2);margin-block:var(--space-2);padding:1.375rem var(--space-4);border-radius:var(--radius-lg);background:var(--color-surface-muted);color:var(--color-ink);font-size:var(--font-size-lg);font-weight:var(--font-weight-bold);flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:center;line-height:1.33;text-decoration:none;display:flex}.category[data-astro-cid-tjr3drcd] a[data-astro-cid-tjr3drcd]:hover{background:var(--color-line-subtle)}.split[data-astro-cid-tjr3drcd]{gap:var(--space-1);font-size:var(--font-size-md);display:flex}.protein[data-astro-cid-tjr3drcd]{color:var(--color-macro-protein-text)}.carbs[data-astro-cid-tjr3drcd]{color:var(--color-macro-carbs-text)}.fat[data-astro-cid-tjr3drcd]{color:var(--color-macro-fat-text)}.more[data-astro-cid-tjr3drcd]{padding:var(--space-4) var(--space-10);background:var(--color-accent);color:var(--color-ink);font-size:var(--font-size-2xl);font-weight:var(--font-weight-bold);border:0;border-radius:1.25rem;margin-block-start:var(--space-4)}.more[data-astro-cid-tjr3drcd]:hover{background:var(--color-highlight)}@media (width<=767px){.index[data-astro-cid-tjr3drcd]{padding-block-start:var(--space-6)}h1[data-astro-cid-tjr3drcd]{font-size:var(--font-size-5xl)}.lead[data-astro-cid-tjr3drcd]{font-size:var(--font-size-lg)}.category[data-astro-cid-tjr3drcd] a[data-astro-cid-tjr3drcd]{padding-block:var(--space-4);flex-direction:column;align-items:start}}